admin

admin

Підйом ніг у висі

893f33aed036f60dc5caef3f38ad3700 - Підйом ніг у висі

Підйом ніг у висі є однією з найефективніших вправ для боротьби з жиром, що відклався у животі та на боках. У комбінації з дієтою та комплексним навантаженням вправа дозволяє в короткий час досягти пружного та рельєфного преса за рахунок поліпшення…

Срібний браслет з червоною ниткою: сучасний і стильний оберіг

69957fecdaf94 768x347 - Срібний браслет з червоною ниткою: сучасний і стильний оберіг

Червона нитка на руку це і модний аксесуар, і прикраса, яка стане оберегом для свого володаря. В ній поєднані глибокий символізм, естетика мінімалізму та актуальні ювелірні тренди. Особливою популярністю сьогодні користується срібний браслет з червоною ниткою, доповнений елементами зі срібла…

6 способів підвищення мотивації на тренуванні

27cfce977db2328c1e8edfc11ad0cdb3 - 6 способів підвищення мотивації на тренуванні

Якщо тобі не вистачає стимулу для регулярних занять спортом, скористайся перерахованими в статті способами мотивації, і побачиш, що тренування будуть набагато результативнішими. Всім часом буває ліньки йти на тренування, але мотивація необхідна для регулярних занять спортом та підтримки тіла у…

“Замовні справи помітні суддям”: колишній суддя Ситников розповів про бізнес-тиск та відгук суддів.

137ae0223141c884a4b22662064327c0 - "Замовні справи помітні суддям": колишній суддя Ситников розповів про бізнес-тиск та відгук суддів.

Правоохоронні органи й досі використовуються для упередженого тиску на бізнес, проте більшість суддів розрізняють, коли справа є результатом замовлення. Екс-суддя

Як вибрати коляску для дитини старше 4-х місяців?

4b378f4ac7ebed26b94a70ddefe0b190 - Як вибрати коляску для дитини старше 4-х місяців?

Коли моїй дитині виповнилося 4 місяці, ми вирішили змінити нашу «лежачу» важку коляску на більш легку та зручну – і для малюка, і для мене. Тата в розрахунок не беремо, бо тата рідко гуляють із дітьми (вони гроші заробляють). І…