admin

admin

5 кращих вправ для позбавлення від живота

2c86bc4ff2a9f18e5efdf70a643143fa - 5 кращих вправ для позбавлення від живота

Мрієш позбавитися жирового прошарку в районі живота? Ось 5 найефективніших фізичних активностей, які допоможуть досягти ідеальної преси. Область у районі живота найбільш проблемна щодо схуднення. Зазвичай зайві калорії починають відкладатися саме у цій зоні. Але є спеціальні тренування, спрямовані на…

9 думок, які допоможуть тобі сприймати життя легше

ccb1c21c0ee4f4b800b5ca89228b00c2 - 9 думок, які допоможуть тобі сприймати життя легше

Часто життя тобі ускладнюють не зовнішні обставини, а твої власні установки. Ти можеш вимагати від себе дуже багато чого, лаяти себе за найменшу помилку, підганяти себе там, де взагалі немає жодної терміновості. Це призводить лише до збільшення стресу та тривоги,…

Від екрану до серця Нью-Йорка: мода у стилі Джона Кеннеді-молодшого знову актуальна

abf21c441034c055e32d0f971a785b4a - Від екрану до серця Нью-Йорка: мода у стилі Джона Кеннеді-молодшого знову актуальна

Телевізійний проєкт Райана Мерфі про Джона Ф. Кеннеді-молодшого і Керолін Бессет посилив зацікавленість до їхньої манери вдягатися, породивши нову тенденцію під назвою

Культовий Джим Керрі з успіхом відзначився на Cesar Awards та висловив вдячність рідним у своїй промові.

a6b11608a52397ceef7d11720d658921 - Культовий Джим Керрі з успіхом відзначився на Cesar Awards та висловив вдячність рідним у своїй промові.

Знаменитий актор Джим Керрі здобув перемогу на 51-й урочистій події Cesar Awards, отримавши почесну нагороду “Сезар”. Він висловив подяку своїй сім’ї та зіставив

Мультитест-2026: Освітнє відомство встановило терміни головної та другорядної кампаній

a5cf17e2ad428f568164b9c7d58170b2 - Мультитест-2026: Освітнє відомство встановило терміни головної та другорядної кампаній

Державна установа «Міністерство освіти і науки України» заявила про важливі періоди здійснення НМТ у 2026 році. Екзаменування відбудеться протягом головної та додаткової

Чи потрібно писати лекції сучасному студенту?

b863bebf45cab37c49504abaefcc9387 - Чи потрібно писати лекції сучасному студенту?

На дворі XXI століття, час інформаційних технологій та інновацій. Але процес здобуття вищої освіти ще далекий від досконалості. Вузи не встигають за нововведеннями, що з’являються, і здебільшого працюють по-старому. Підростаюче покоління прагне нових розробок і технологій сучасності, а от викладачі…