admin

admin

Ненудний спорт: тренування, які тобі варто спробувати

c91597995b09a8a08a6bf6bb343c457d - Ненудний спорт: тренування, які тобі варто спробувати

Тобі набридли однакові тренування у залі? Значить настав час внести в спортивну рутину різноманітність. Перед тобою список із восьми незвичайних видів спорту, які варто спробувати вже зараз. Вони допоможуть прийти у форму і не дадуть нудьгувати! Незабаром дощ і холод…

День дітей-винахідників. Як прищепити дитині інтерес до науки та творчості?

0d6b39e628f3a9d32977b3528f27a81a - День дітей-винахідників. Як прищепити дитині інтерес до науки та творчості?

Щороку 17 січня у всьому світі відзначається День дитячих винаходів, або День дітей-винахідників (Kid Inventors’ Day) — свято, покликане нагадати, що в кожній дитині може ховатися юний геній, який може вигадати щось особливе — те, що змінить наше життя на…

Київ: Зимові вакації подовжено до 1 лютого; в областях – за рішенням місцевих ТЕБ, згідно з рекомендаціями Міносвіти.

102491565aa6726ac9b4d1e1911bc159 - Київ: Зимові вакації подовжено до 1 лютого; в областях – за рішенням місцевих ТЕБ, згідно з рекомендаціями Міносвіти.

У зв’язку з енергетичною скрутою у Києві, зимові вакації подовжено – до 1 лютого 2026 року. Дане рішення розповсюджується на установи загальної середньої, професійної,

Найкращі вправи для плоского живота

a56473dfbe9274942e364d3580fb205f - Найкращі вправи для плоского живота

Позбутися ненависного животика не так вже й складно. Грамотно тренуючи м’язи живота, вже через 4-12 тижнів ви помітите результат: прес стане пружним, а талія тоншою. Головне – виконувати вправи 4-5 разів на тиждень. Що тренуємо? Пряму, поперечні, зовнішні та внутрішні…

Що робити, якщо не вступив до університету?

eae9af1aeee16b388c6fee153ecb8856 - Що робити, якщо не вступив до університету?

Шкільна пора залишилася позаду, а попереду – нові знайомства та нові можливості. З першого класу ми готуємося до того, що після школи треба вступати до вишу. Не має значення, в якій. Головне здобути вищу освіту, а скоринка якогось закладу буде,…

Освітній захисник закликає до компенсації пропущених занять шляхом зрізання весняних вакацій чи подовження навчального року в червні

dc24253eef47f71749bb8333ad93b5cc - Освітній захисник закликає до компенсації пропущених занять шляхом зрізання весняних вакацій чи подовження навчального року в червні

Освітній омбудсмен Надія Лещик запропонувала компенсувати уроки подовжених зимових вакацій шляхом анулювання весняних вакацій або подовження навчального процесу у червні

Заняття спортом у домашніх умовах

21894b922c9e7d203a0ef0a12f774958 - Заняття спортом у домашніх умовах

Усі, без винятку, мріють про струнку фігуру. Але, на превеликий жаль, з багатьох причин, не всі можуть дозволити собі відвідування спортивних залів, басейнів або фітнес центрів. Є кілька нескладних спортивних вправ, які можна виконати у домашніх умовах. Тренування преса Основні…