Правила йоги для новачків

Заняття йогою стають дедалі популярнішими. Тисячі людей приходять до фітнес-центрів, студій, причому 85% з них йдуть «на йогу» не в пошуках духовних істин, а з метою покращити своє фізичне та емоційне здоров’я. Всі знають про цілющу силу йоги, але при…









