Як робити кардіотренування в домашніх умовах?

Часто буває, що людина має бажання займатися спортом, але немає бажання платити за тренування в спортзалі. Або його не влаштовують заняття у групі незнайомих людей. Біг на вулиці теж не завжди може підійти через холодну зиму і слизьку дорогу. Якщо…









