ГО «Смарт освіта» продовжує серію подкастів «Дофамін для освіти». Новий епізод присвячено нашій пам’яті, що відбувається з нашими когнітивними навичками під час війни та як тренувати свій мозок.
У подкастів професорка, докторка біологічних наук та нейрофізіологиня Нана Войтенко розповість про таке:
- як стрес через війну впливає на нашу памʼять і когнітивні навички;
- як дітям і дорослим знизити рівень стресу;
- чому після ночі з тривогами краще не йти на 1 урок, а поспати;
- «у мене погана памʼять на…» – з чим повʼязані особливості поганого запамʼятовування;
- проблеми з навчанням через компʼютер – міф чи реальність;
- яким має бути урок, щоб знання засвоїлися краще;
- чому «зазубрювання» віршів може бути корисне;
- про ліміт мозку на засвоєння інформації та про «інформаційне передозування»;
- чому помірний стрес навіть корисний і що допомагає розвивати памʼять;
- як полегшити душевний і фізичний болі в часи війни.
Підписатись
Прослухати епізод подкасту можна за посиланням.
